自宅出産の妊婦健診は20週以降はご自宅で行います。

病院での健診と同じで母子手帳に記載する一通りの内容をチェックしていきます。

ご家族も一緒に参加されることが多く、パパさんや上のお子さんにも赤ちゃんの心音を聴いてもらったり、胎位を確認してもらったりします。

その他に

一緒にストレッチヨガをしたり、お散歩したり、

出産までに知っておいてほしいことや準備してほしい内容をお伝えする保健指導というのも行います。

授乳のことや育児のこと、産後の生活の変化、家族のサポートや利用できるサービスなどをお伝えして、産後にスムーズに育児に入っていけるように環境を整えていきます。

妊娠週数が進むにつれて妊婦健診の機会が増えるので、お話しする中でお互いをどんどん知って理解が深まります。

お産に向けたからだと心の準備。

その過程はとても深いものがあります。

少しずつ本来の自分に還っていくような

内側からキラキラと生きるチカラが湧いてくるような

柔らかさと繊細さとがいろいろ出てきます。

『どんな風にお産したいだろうか』

と自分に問う時間

一緒に笑って、泣いて、時に号泣して。

私もとても深い時間を共にさせてもらっています。

なんて幸せな時間を過ごさせてもらっているのだろうと、この時間がとても大事です。

妊婦さんと海散歩

バースドゥーラの貴代さんとは、1人目の自宅出産を終えた後に再会しました。

Kさんの自宅出産は、いろんな導きがあって、なるべくしてそうなった自宅出産だったのですが、そこに貴代さんも関わっていらっしゃいました。

長年サンディエゴでバースドゥーラとして活躍されている貴代さんは、人への信頼と愛がとても深い方です。

Kさんの悩みも不安もそれでいいと受け止め、何度となく心を開放してくれていました。

妊娠すると女性にはいろんな感情の波が押し寄せます。

どこで産むと決めても不安です。

その不安を理解して受け止め、サポートしてくれるバースドゥーラの存在はこれからますます必要とされると思います。

そして助産師とバースドゥーラが妊娠中から共に女性をサポートできたら、きっと素晴らしいお産になると思い、貴代さんとチームを組むことにしました。

これから出産をされる方（病院やクリニックで産む方も）や、バースドゥーラというお役目に興味がある方も、どなたでも貴代さんをご紹介します。

今はサンディエゴに住んでいらっしゃるので、しばらくオンラインでのサポートになりますが、秋ごろに日本に戻ってくるそうなので、私もお帰りを楽しみにしています😊

私が思い描くお産のサポートの様子を絵で表現してみました。

ピンク（茜色）は子宮を表しています。

子宮はママと赤ちゃんを柔らかく温かく包み込んでいます。

とても心地よくて安心できる場所。

陣痛が始まると、しなやかな弾力で赤ちゃんを外の世界に送り出します。

黄色はママと赤ちゃんを支えるサポーター。ご家族と私たち助産師です。

ママと赤ちゃんが安心してお産に臨めるように、優しくそばに寄り添います。

ゴールドのラインは感情のきらめきです。

嬉しいことも楽しいことも、時には辛い思い出がでてくることもあり、出ては消えてを繰り返しながら、そこにあります。

ブルーのラインは知性を表します。

優しく寄り添う中にも、専門職として状況を判断しながらママと赤ちゃんを守ります。

私だけではできない部分を、

一緒にサポートしてくれる助産師さんやバースドゥーラの貴代さんとチームを組んで、みんなで力を合わせて支えていきます。

皆さんはどんなバースプランを立てますか？

どんな環境でどんな風に産みたいか

そこに向けて自分を整えていくことや

病院でのお産であっても理想の環境に近づけるために自分でできる準備が見つかると

お産はもっと味わい深いものになりますね。

ひとりで準備するのが難しいときは、ぜひバースドゥーラと繋がってみてください～♪

貴代さんのお話は次のブログへ☆