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◆マタニティクラス　

どんなお産がしたいか、お産に向けてどんな準備をしたらよいか、一緒に考えましょう。

内容・回数はカスタマイズできます。あなただけのオリジナルなマタニティクラスとなります。

【 内容 】

・妊娠中の過ごし方

・出産の流れと呼吸法

・赤ちゃんのお世話の仕方

・授乳のこと

・産後のからだと過ごし方

・産後に利用できるケアやサービス

◆産前・産後のストレッチヨガ　

土曜日 21:00~21:30（随時開催）

対象：妊娠20週以降の方

　　　産後1か月以降の方

【内容】

・腹式呼吸

・全身のストレッチヨガ

・骨盤底筋群エクササイズなど

◆授乳相談＆育児相談　

・近くに相談できる助産院がない

・卒乳に向けた準備を知りたい

・離乳食を思うように食べてくれない

・ママの体調で気になることがある

など

◎決済方法　

ゆうちょ銀行への振り込み、PayPay

仕事中は電話に出られないことがあります。

LINEからのお問い合わせやご予約がスムーズです。